• ذهنیت یک تیرانداز پس از ارتکاب اشتباه
  • غلبه بر پیامدهای منفی ترس
  • گفتارهای انگیزشی
  • فشار مسابقه
اطلاعیه ها
  • وبسایت مهارت های ذهنی در ورزش راه اندازی شد
مطالب آموزشی
ذهنیت یک تیرانداز پس از ارتکاب اشتباه

ذهنیت یک تیرانداز پس از ارتکاب اشتباه

ذهنیت تیراندازان پس از اشتباهات اعتماد به نفس یک باید است اگر شما و یا ورزشکارتان میخواهید که در اوج عملکرد خودتان باشید. با این حال اعتماد بنفس می تواند برای بسیاری از ورزشکاران شکننده باشد. در بسیاری از موارد…


غلبه بر پیامدهای منفی ترس

غلبه بر پیامدهای منفی ترس

ترس بدترین دشمن یک ورزشکار است. ترس از از دست دادن, ترس از شکست, ترس از مورد انتقاد قرار گرفتن, ترس از اشتباه کردن, ترس از آسیب دیدگی و یا در مواردی ترس از فلج شدن, نمونه ای از ترسهایی…


گفتارهای انگیزشی

گفتارهای انگیزشی

هیچ چیز لذت بخش تر از انجام کاری نیست که دیگران می گویند تو نمی توانی.


فشار مسابقه

فشار مسابقه

فشار مسابقه  آیا فشار مسابقه به ورزشکاران کمک می کند یا به آنها آسیب میزند؟ آیا شما در شرایط فشار مسابقه دچار افت عملکرد میشوید؟ آیا شما فشار در یک مسابقه را در همه چیزهای مسابقه می بینید و می…


تمرکز

تمرکز

تمرکز؛  چجوری حواسمون توی بازی باشه. به نظر شما "تمرکز" چطور میتونه به ورزشکاران در زمانی که در یک مسابقه حساس از تیم مقابل و یا بازیکن حریف عقب هستند کمک کنه؟ من صحبتم با ورزشکاراست. همه شما ورزشکاران زمانی…


گفتارهای انگیزشی

گفتارهای انگیزشی

محمدعلی کلی: من از تک تک دقایق تمرینم متنفر بودم. ولی می گفتم تسلیم نشو . الان سختی بکش و تمام عمر مثل یک قهرمان زندگی کن.


برخی از رازهای آمادگی بالای کریستیانو رونالدو

برخی از رازهای آمادگی بالای کریستیانو رونالدو

۱۵ توصیه کریستیانو رونالدو برای افزایش آمادگی برای مسابقه کریستیانو رونالدو، از زمانی که در تیم منچستریونایتد بازی می‌کرد تاکنون تغییرات فیزیکی زیادی داشته است و آمادگی جسمانی او به نسبت آن روزها بسیار افزایش یافته است. او با روش‌های…



گالری ویدئویی